Evitar la mediocridad y hacer yoga, Chad Wiedmaier

Chad Wiedmaier es el primer miembro de The Roster. Esto es intencional. Chad ha sido parte del equipo WOLACO desde el principio.

Chad es un ser humano increíble y versátil. Es un defensa titular para el Cañones De Boston, dirige el desarrollo empresarial en NewsCred Marketing y es fotógrafo independiente.

En resumen, Chad es un atleta con un gran corazón y un gran cerebro. Y probablemente él también se agacha más que tú. Cuando nos reunimos con Chad en la autopista West Side un viernes por la mañana temprano para hacerle una serie de preguntas personales difíciles, sabíamos que estaría listo. Esto es lo que tenía que decir:

WC: ¿Qué te mantiene despierto por la noche?

CW: Ser mediocre. Ser mediocre en cualquier cosa. Lo cual, mediocre, lo defino como no estar totalmente invertido. Creo que si estás completamente involucrado en lo que sea que estés haciendo, nunca serás promedio. Decir que no quiero ser mediocre no quiere decir que deba ser la persona más exitosa que jamás haya existido. Quiero tener éxito, pero no necesariamente tiene que ser de una manera que cambie el mundo para siempre y pase a los libros de historia. Creo que si persigues lo que sea que quieras hacer en la vida con un abandono imprudente, entonces lo lograrás bastante bien. Descubrirás más sobre ti mismo y serás una persona más feliz.

Al jugar lacrosse profesional, por ejemplo, ni siquiera cuestionaría jugarlo si no estuviera completamente involucrado mentalmente. Si simplemente hiciera ejercicio una vez a la semana y tratara de jugar un juego, no estaría bien con tener un desempeño de mierda tras otro en el campo. Eso no tiene ningún sentido para mí personalmente. Y ocurre lo mismo dentro de los negocios, dentro de las relaciones. Si no estás totalmente invertido, ¿cuál es el punto? En mi opinión, no tiene sentido.

WC: ¿Cómo son los primeros noventa minutos de tu día?

CW: Me despierto, normalmente entre las 6 y las 6:30, así que puedo hacer al menos un entrenamiento de 45 minutos. Definitivamente trato de no presionar el botón de repetición. Me levanto, me pongo mi equipo de entrenamiento y tal vez tomo una taza de café o algo llamado Vega Sport, del cual soy un gran admirador. Es como tomar un té verde, un café y una barrita energética justo antes de salir a correr.

Así que voy a tomar un Vega y luego me dirijo al césped, que está a dos cuadras de distancia, o voy a mi gimnasio, al cual, si corro, me lleva tal vez dos minutos llegar. Luego vuelvo a casa, me cambio y me subo a mi bicicleta para ir al trabajo.

WC: ¿Por qué haces ejercicio? Panorama general... aparte de la playa.

CW: Esto tiene dos sentidos. Obviamente, como deportista, el rendimiento es algo en lo que tengo que trabajar. Y dos, en general quiero estar sano y mantener mi cuerpo en buena forma. Pero tres, y creo que probablemente la parte más singular, es que si no hago ejercicio o no me esfuerzo físicamente, mi estado de ánimo general no es tan positivo como suele ser. Necesito la actividad física. Eso es algo que sé sobre mí. Necesito desafiarme a mí mismo y esforzarme a diario para llegar a lugares donde me siento incómodo.

Hacer ejercicio también me permite salir al aire libre. Al vivir en Nueva York, todo el mundo trabaja largas y duras horas. Cuando hago ejercicio, me quedo afuera tanto como puedo. Como ser humano que vive en una ciudad, casi olvidas el hecho de que se supone que debes estar al aire libre interactuando con la naturaleza hasta cierto punto.

WC: Si pudieras tener a cualquier persona en el mundo como mentor, ¿quién sería?

CW: Esto es difícil. Creo que probablemente sería Kevin Plank, el director ejecutivo de Under Armour. Realmente admiro su historia. Es un tipo que pasó de ser un jugador de fútbol americano en College Park en Maryland a dirigir una de las empresas y marcas más grandes, que ha estado haciendo cosas históricas en el espacio del marketing. Mucha gente dudó de él desde el principio, pero tenía una visión clara y se mantuvo firme.

Definitivamente me gusta el desvalido de él. Me gusta su carácter rudo, eso es algo que él realmente predica. A pesar de que se han convertido en una empresa enorme, él dice: "No quiero que nunca pensemos como una empresa corporativa grande y gigante". Siempre quiero que pensemos como una nueva empresa, que pensemos de forma activa, que pensemos de forma innovadora. Y creo que la integridad que ha tenido desde que comenzó el negocio hasta lo que hace ahora dice mucho sobre él como persona. Y luego su tenacidad. Es una pasión clara en la que cada vez que hablas con él, te das cuenta de que su cerebro siempre está pensando en Under Armour. Se puede sentir su tenacidad al perseguir a Nike. Eso lo mantiene despierto por la noche.

WC: ¿Cuál es la mejor compra (asequible) que has realizado en el último año?

CW: No fue el año pasado, pero aún así diría que es mi bicicleta. Fue la primera compra importante que hice cuando me mudé a Nueva York. Creo que tener una bicicleta es mejor que tener un abono mensual de metro. Vas a ir a más lugares; vas a ver más cosas; Te divertirás más haciéndolo. Algunas personas dicen que estás loco por andar en bicicleta por la ciudad de Nueva York, pero una vez que lo descubres, puede mejorar drásticamente tu vida. Experimento la ciudad desde una perspectiva diferente. Y me hace estar más dispuesto a ir a lugares porque no dependo del horario del metro, que todo el mundo sabe que es una tontería.

Hago mi propio horario. Si tomara el metro desde donde estoy ahora hasta donde necesito estar para trabajar y cronometré perfectamente los trenes, tardaría veinticinco minutos. Si me subo a la bicicleta y ni siquiera la empujo, llego en siete u ocho minutos. Ni siquiera sudaría.

WC: ¿Recuerdas el momento más duro de tu vida? ¿Cómo te formó?

CW: El segundo divorcio por el que pasó mi familia. El divorcio ocurrió el día antes de mi segundo año de secundaria. Algunas de las cosas más importantes en la vida son tus relaciones, y ese fue un período difícil de atravesar y descubrir cómo reestructurarlo todo. Hubo una gran separación de muchas personas en mi vida que significaban mucho para mí y, cuando era adolescente, realmente no sabía cómo darle sentido a todo eso.

Canalicé toda esa ira y tristeza hacia lo que estaba haciendo en la sala de pesas o en el campo de juego, y es por eso que pienso en los deportes y el fitness como medicina en muchos sentidos. Encontré una manera de poner toda esa energía negativa en otra cosa que realmente me importaba. Lo puse en un aspecto positivo y realmente me ayudó a definir quién era y en quién me he convertido hoy.

Adopté esta mentalidad en la que dije que no importa qué tipo de cosas de mierda me pasen en la vida, si puedo encontrar una manera de aprender y canalizar esa energía en algo positivo, entonces nunca podré perder. Si tienes esa perspectiva en la vida, entonces serás muy feliz. Ese fue definitivamente el momento más difícil de mi vida, pero fue maravilloso tener el deporte como una forma de afrontar y superar ese período de mi vida.

WC: ¿Cuál es el entrenamiento que todo hombre debería hacer (pero cuáles son pocos)?

CW: Yoga. Tuve suerte desde muy joven porque mi madre ha sido instructora durante, creo, diez o quince años. Y, obviamente, en aquel entonces, era un campo de ejercicio muy segregado para mujeres. Sólo las chicas harían eso. No tuve elección. Mi mamá me traía los fines de semana. Pero cuando llegué, realmente comencé a ver cómo encajaba con el resto del entrenamiento atlético que estaba haciendo. Sinceramente, unió todo.

Es fantástico hacer pesas para ayudar a mejorar tu fuerza. Es genial poder hacer sprints y agilidades para mejorar tu viento. Pero pienso en hacer yoga versus no hacerlo de esta manera: es la diferencia entre un motor que necesita aceite y un motor que es simplemente una máquina bien engrasada. Tienes todas tus articulaciones y tu rango de movimiento y todo lo que necesitas para agregar fuerza y ​​músculo a esos movimientos, pero si no lo mantienes suelto y fluido, todo ese poder se ve comprometido. Te estás limitando en el aspecto de la fuerza porque no tienes ese rango de movimiento completo. Cuando se trata de ejercicios aeróbicos, ya sabes, tu resistencia, estás extremadamente tenso, lo que significa que estás trabajando mucho más duro en cada paso. Y eso suma. Cuando estás suelto y fluido, no requiere esfuerzo. Entonces, desde una perspectiva física, el yoga reúne todo eso de una manera enorme.

Y, obviamente, desde el punto de vista mental, si nunca has hecho yoga, pruébalo. Algunas personas bromean acerca de hacer “ohmios” en la sala de yoga con 60 extraños, pero si realmente lo crees, saldrás de allí cada vez sintiéndote centrado en tu vida y todo el caos que eso conlleva.

Un estudio que realmente me gusta es Modo Yoga en West Village.

WC: ¿Cuál es el libro más valioso que has leído? ¿Por qué?

CW: He leído muchos libros buenos, pero uno de los libros recientes que leí y que realmente me gustó es David y Goliat: desamparados, inadaptados y el arte de luchar contra gigantes, de Malcolm Gladwell. Todo lo que escribe Gladwell es interesante y estimulante, pero así es como pienso, y va con la cita con la que he estado viviendo mucho últimamente, que es "No vale la pena vivir una vida sin examinar". .” Intento hacer preguntas sobre todo lo que experimento en la vida, y este tipo toma cada situación de desvalido y la desglosa en: ¿Es una desventaja realmente una desventaja? ¿Y una ventaja es realmente una ventaja?

David y Goliat es el pináculo de esa explicación y esa comparación. Y pasa por tantas cosas diferentes a lo largo de la historia. Todo, desde negocios hasta educación, derechos civiles y deportes, y lo analiza con un montón de ejemplos realmente geniales. Luego lo respalda todo con hechos y números. Algo de esto te dejará boquiabierto.

WC: Si pudieras darle un consejo a una versión más joven de ti mismo, ¿cuál sería?

CW: Es lo mismo que he escuchado de mi mamá desde que era niño, que es "reducir la velocidad". Es un arma de doble filo para mi personalidad. Me gusta operar a un ritmo rápido y tomar decisiones rápidas, lo que en la mayor parte (como el noventa y cinco por ciento de las veces) me ha llevado a obtener excelentes resultados. A veces, sin embargo, desearía detenerme por un segundo, pensar realmente en la situación más allá de tomar una decisión rápida e instintiva. Hubo momentos en los que me concentré demasiado en el trabajo y no me tomé el tiempo para dar un paso atrás ni un segundo cuando llegué a esas grandes encrucijadas o hitos y dije: "Está bien, esta es una gran decisión, pensemos en esto a largo plazo". .

WC: Dicen que eres el promedio de las cinco (o menos de cinco) personas con las que pasas más tiempo. ¿Qué características tienen esas personas en tu vida?

CW: Sin duda, la persona número uno es mi mamá. Lo que más admiro de ella es que nunca tuvo miedo de tomar una decisión que le apasionara y seguirla. Ella nunca lo pensó dos veces: ¿Realmente puedo hacer esto? Ella acaba de hacerlo. Ella ha hecho todo lo que quería y eso realmente ha tenido una gran influencia en mi vida. No lo parece, pero es tan feroz como parece.

Mi amiga, con quien he estado saliendo por un tiempo, también es una gran inspiración para mí. Siempre he sido una gran trabajadora y una persona apasionada, pero creo que ella realmente me ha sacado eso aún más. Ella simplemente persigue lo que sea que esté haciendo. Ella trabaja extremadamente, extremadamente duro. Trabaja hasta el punto de quedarse dormida frente a su computadora. No porque quiera quedarse dormida, sino porque simplemente no le queda nada en el tanque. Mucha gente dice que quiere probar cosas y hacer cosas durante toda su vida, pero para seguir adelante y hacerlo con abandono imprudente, yo diría que se necesitan algunas agallas. Mi mamá y Sus tienen esa pasión y compromiso feroz de perseguir exactamente lo que quieren hacer en sus vidas.

WC: ¿Lugar favorito para hacer ejercicio en Nueva York?

CW: Me encanta el césped justo al lado de mi apartamento en West Side Highway. Me gusta la West Side Highway, si alguna vez quiero salir a correr. Pero en términos de un estudio para hacer ejercicio, un lugar al que fui recientemente por primera vez es Tone House en Union Square.

He hecho Barry's, he tenido Class Pass, he hecho cientos de clases en Nueva York y Tone House es, con diferencia, la mejor inversión por tu dinero. No es un chiste. Si no entras allí con la expectativa de sufrir mucho dolor, entonces lo odiarás. Me encantó. Fue con mucha gente realmente intensa. Algunos de ellos estaban jodidamente locos.

Y el precio tampoco es una locura. Cuesta como 35 € -35 por clase, pero obtienes mucho más por tu dólar.


La elección de Chad: El Fulton .75


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